Главная Фото-1

Удобрения для рака

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Фото-3

Научно обосновано, что в 35% случаев по причине нерационального питания возникают онкологические заболевания. Злокачественное перерождение здоровых клеток в раковые происходит путем мутации обычных клеток в опухолевые и их бесконтрольного размножения. Этой мутации способствуют воспалительные процессы хронического характера.

Воспалительные процессы хронического характера могут быть стимулированы следующими продуктами:

  • Сахар, мучные изделия и прочие легкоусвояемые углеводы

         Каждый раз добавляя сахар в чай или употребляя продукты с повышенным уровнем глюкозы вы подпитываете раковые клетки.

  • Омега-6 жирные кислоты      

       Омега-6 жирные кислоты  необходимо употреблять не больше установленной нормы. Их избыток в организме благоприятствует различным воспалениям. Для того, чтобы контролировать и сократить уровень Омега-6 жиров стоит пересмотреть меню – уменьшить  потребление кукурузного и  хлопкового масла.

  • Трансжиры

     Продукты, содержащие трансжиры также провоцируют рак. Употребление в пищу маргарина, кулинарного жира, фаст-фуда и облегченных сливочных масел увеличит риски образования раковых клеток.

  • Насыщенные жиры животного происхождения

    Переваривание и усваивание тугоплавких жиров гораздо труднее, чем ненасыщенных, а их регулярный избыток может стать фактором развития злокачественных новообразований.

  • Алкоголь

    Чрезмерное употребление алкоголя повреждает организм на клеточном уровне – деформирует мембраны клеток и разрушает их естественную жировую оболочку.

  • Канцерогены и консерванты

       Сильное нагревание в масле и повторная жарка способствуют появлению канцерогенов - веществ, вызывающих рост злокачественных клеток.  Для того, чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий, стоит быть внимательным к жареным, вяленым, копченым и приготовленным на открытом огне блюдам. Помимо этого, для долгосрочного хранения продуктов        производители добавляют в состав консерванты, которые создают условия для развития онкологических заболеваний.

        Питание - это инструмент, с помощью которого мы способны контролировать процессы в организме. И этим инструментом управляем мы сами. В нашей власти как предотвращать различные недуги и способствовать оздоровлению, так и постепенное самоуничтожение путем нерационального питания. Осознанное питание подразумевает под собой здоровое питание, к чему всем нам следует стремиться.

 

Материал подготовлен Амировой Д. на основе статьи  Г. Датхабаевой "Вкусная жизнь без диабета и онкологии".

17.11.2022 г.

11:26 ч.

 

 

 

 

Рекомендуемые статьи

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин

Показатели здоровья среди мужчин часто определяются путем выявления их образа жизни. В этом плане питание играет большую роль. Вполне возможно обеспечить себе долгосрочную энергичность, высокую трудоспособность и острый ум посредством управления своими пищевыми привычками.

Дәруменді-минералды кешендерді жас ерекшеліктеріне байланысты қолдану

Дәруменді-минералды кешендерді жас ерекшеліктеріне байланысты қолдану

Дәрумендік кешендерді қабылдау денсаулыққа жағымды әсер тигізеді, алайда оның шамадан тыс мөлшері жағымсыз салдарға әкеп соғады. Сәбиден қартқа дейін - түрлі жас аралығындағы адамдар дәрумендерді қалай қабылдау керек екенін білуге асығыңыз.

Шикі етті жуған кезде инфекция жұқтыру қаупі арта түседі

Шикі етті жуған кезде инфекция жұқтыру қаупі арта түседі

Бірімізге мәлім, бірімізге беймәлім - су тамшылары арқылы ет бактериялары ас үйдің өзге де бұрыштарына шашырап, әрі қарай ыдыс-аяқ пен азық-түлік өнімдеріне тарап кетуі мүмкін. Сол себепті гигиенаға ерекше көңіл бөлген жөн.

Поделиться статьей