Удобрения для рака
Научно обосновано, что в 35% случаев по причине нерационального питания возникают онкологические заболевания. Злокачественное перерождение здоровых клеток в раковые происходит путем мутации обычных клеток в опухолевые и их бесконтрольного размножения. Этой мутации способствуют воспалительные процессы хронического характера.
Воспалительные процессы хронического характера могут быть стимулированы следующими продуктами:
- Сахар, мучные изделия и прочие легкоусвояемые углеводы
Каждый раз добавляя сахар в чай или употребляя продукты с повышенным уровнем глюкозы вы подпитываете раковые клетки.
- Омега-6 жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты необходимо употреблять не больше установленной нормы. Их избыток в организме благоприятствует различным воспалениям. Для того, чтобы контролировать и сократить уровень Омега-6 жиров стоит пересмотреть меню – уменьшить потребление кукурузного и хлопкового масла.
- Трансжиры
Продукты, содержащие трансжиры также провоцируют рак. Употребление в пищу маргарина, кулинарного жира, фаст-фуда и облегченных сливочных масел увеличит риски образования раковых клеток.
-
Насыщенные жиры животного происхождения
Переваривание и усваивание тугоплавких жиров гораздо труднее, чем ненасыщенных, а их регулярный избыток может стать фактором развития злокачественных новообразований.
-
Алкоголь
Чрезмерное употребление алкоголя повреждает организм на клеточном уровне – деформирует мембраны клеток и разрушает их естественную жировую оболочку.
- Канцерогены и консерванты
Сильное нагревание в масле и повторная жарка способствуют появлению канцерогенов - веществ, вызывающих рост злокачественных клеток. Для того, чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий, стоит быть внимательным к жареным, вяленым, копченым и приготовленным на открытом огне блюдам. Помимо этого, для долгосрочного хранения продуктов производители добавляют в состав консерванты, которые создают условия для развития онкологических заболеваний.
Питание - это инструмент, с помощью которого мы способны контролировать процессы в организме. И этим инструментом управляем мы сами. В нашей власти как предотвращать различные недуги и способствовать оздоровлению, так и постепенное самоуничтожение путем нерационального питания. Осознанное питание подразумевает под собой здоровое питание, к чему всем нам следует стремиться.
Материал подготовлен Амировой Д. на основе статьи Г. Датхабаевой "Вкусная жизнь без диабета и онкологии".
17.11.2022 г.
11:26 ч.
Рекомендуемые статьи
Результаты исследования по оценке школьного питания
РОО «Национальный центр здорового питания» и ЮНИСЕФ Казахстан и завершили исследование по оценке школьного питания в школах г.Шымкент, Туркестанской и Западно-Казахстанской областей.
Здоровые и вредные перекусы
Перекусывать можно не только вредными снэками, но и здоровой, питательной пищей. Важно не ограничивать себя в выборе - находить способы для приготовления и приобретения качественных и низкокалорийных перекусов.
Здоровое питание для мужчин
Показатели здоровья среди мужчин часто определяются путем выявления их образа жизни. В этом плане питание играет большую роль. Вполне возможно обеспечить себе долгосрочную энергичность, высокую трудоспособность и острый ум посредством управления своими пищевыми привычками.