Главная Фото-1

Блог

Блог Фото-1

Трекер питания: обзор 7 лучших приложений.

Приложения стали незаменимым атрибутом каждого смартфона, ведь они упрощают нашу жизнь или приносят удовольствие. А также помогают нам в поддержании нашего здоровья, например, через питание, поэтому мы составили подборку приложений, которые помогут Вам лучше отслеживать Ваше питание.

Блог Фото-1

13 лучших приложений для похудения.

Ожирение - это эпидемия XXI века. Согласно данным ВОЗ 40% людей так или иначе страдают лишним весом, по данному поводу идут серьезные разговоры. Поэтому против этого недуга решили создать приложения, которые помогут в борьбе. Наша статья как раз расскажет о самых удобных приложениях для достижения данной цели.

Блог Фото-1

10 лучших приложений с рецептами ПП (правильного питания).

Не знаете что вкусного и полезное приготовить на ужин для всей Вашей семьи? В этой статье вы узнаете лучшие приложения по нашей рекомендации для поддержания здоровья и так, чтобы это было вкусно.

Блог Фото-1

10 лучших дневников питания в телефоне.

Иногда в потоке рутины мы забываем банально поесть или наоборот, закусываем нездоровой едой, к сожалению, это современная тенденция. И чтобы хоть как-то уменьшить этот фактор мы сделали подборку приложения для трекинга Вашего питания.

Блог Фото-1

7 лучших приложений для набора веса.

Все люди желают выглядеть здоровыми и подтянутыми, и упражнений будет недостаточно, чтобы добиться этих целей, потому что, что питание также имеет большое влияние на рост мышц. Поэтому мы составили подборку приложений, которые как можно больше приблизят Вас в достижении цели.

Блог Фото-1

Как с возрастом лучше питаться?

С возрастом наш организм проходит ряд физиологических изменений, соответственно, у него меняются и потребности. В данной статье мы расскажем, как и в каком возрасте Вам нужно питаться правильно.

Блог Фото-1

Грецкие орехи – достойное дополнение к вашему ежедневному рациону?

Люди почему-то забывают, что орехи это хороший источник различных нутриентов, но в то же время, их не рекомендуется переедать. В данной статье мы расскажем, нужен ли грецкий орех в Вашем рационе.

Блог Фото-1

Витамины от стресса: работают ли они?

Существует поверье, что любой недуг можно пролечить витаминчиками, и стресс не является исключением. Давайте узнаем, правда это или ложь?

Блог Фото-1

Бобовые-в чем от них польза

Многие не добавляют бобовые в свой рацион по различным причинам, это могут быть проблемы с пищеварением, или банальное предпочтение, но в данной статье мы хотим рассказать, почему их стоит добавить в свой дневной рацион.

Блог Фото-1

Хотите, чтобы кости были крепкими, а суставы надежными? Получайте витамины и минералы из пищи, а не из пищевых добавок

Если мы Вам расскажем, что можно укрепить суставы из обычной пищи, и не нужно добавлять никаких пищевых добавок. Тяжело поверить? Давайте мы расскажем, как это работает и почему это важно получать витамины и минералы из пищи.

Блог Фото-1

САХАР – ЭТО «БЕЛАЯ СМЕРТЬ». КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ ЕГО ПОТРЕБЛЕНИЕ: АЛМАЗНЫЕ СОВЕТЫ

Сахар, сахар, и еще раз сахар. В наши дни его количество неимоверно зашкаливает, и его добавляют в продукты которые мы даже не подозревали. В данной статье, мы расскажем почему важно ограничить потребление сахара и к каким последствиям приведет его чрезмерное потребление.

Блог Фото-1

Пища для мозга

Вы знали, что определенные нутриенты могут оказывать благоприятный эффект на работу мозга? Поэтому мы решили в этой статье рассказать, какими нутриентами не стоит пренебрегать для работы Вашего мозга.

Блог Фото-1

Семь мифов о питании, которым не стоит следовать: советы профессора Алмаза Шармана

Каждый слышал не стоит есть перед сном, и что ежедневное взвешивание является надежным показателем, что если мы Вам скажем это неправда. В этой статье мы расскажем о 7 мифах, и почему им верить не стоит.

Блог Фото-1

Признаки того, что вы не получаете достаточно витаминов и других пищевых веществ

Ощущаете слабость, недосып, как будто жизнь ускользает от Вас, и думаете, что проблема в Вашем восприятии? А если мы вам скажем, что вы получаете недостаточно нутриентов, и как можно побороть эти недуги.