Приложение для здорового питания

Еда должна быть лекарством, а лекарство — едой Гиппократ.

Каждый человек хоть раз в жизни слышал, что нужно следовать здоровому питанию независимо от его образа жизни, будь он спортсменом или студентом, ученым или школьником, штатный сотрудник или пенсионер и так можно продолжать вечно. Мы имеем полное право сказать, что именно здоровое питание является ключом к долголетию и счастливой жизни, и с нами согласятся все ученые, которые являются специалистами в данной сфере. И поэтому нами было разработано приложение для здорового питания под названием “NutriSteppe”, и мы расскажем почему приложение единственное в своем роде и не имеет альтернатив

В недалеком прошлом на рынке произошло колоссальное насыщение различными приложениями с правильным питанием, например как калькулятор калориев, сборник рецептов, и за редким, исключением приложения, которые также генерируют ежедневное питание, но подход NutriSteppe к питанию кардинально отличается от различных приложений. Мы предлагаем пользователям научно-обоснованный инструмент, совместно разрабатываемый с клиническими специалистами и учеными, работа над которым не прекращалась несколько лет. NutriSteppe - это ваш карманный нутрициолог, приложение Здоровое Питание и путь к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни, данное приложение составит для вас индивидуальное пп меню Именно здесь Вы получите рецепты здоровых блюд на каждый день, и сможете достичь желаемых результатов без вреда для целостности Вашего организма

NutriSteppe - это приложение для здорового и правильного питания NutriSteppe - это многофункциональное, бесплатное приложения для правильного и здорового питания над которым работало большое количество различных ученых.

Основной функционал приложения для здорового питания:

• Индивидуальная генерация меню на каждый день или неделю;
• Дневник питания для удобного просмотра Ваших блюд;
• Индекс Здоровья для оценки уровни здоровсти Вашего блюда;
• Светофор NutriSteppe покажет Вам наглядное количество вредных пищевых факторов в блюде;
• NutriSmart помощник в составлении корзины покупок и информации о важных продуктах;
• NutriTaste наша база данных Здоровых Рецептов;
• NutriTest или Молекулярный Атлас, трекер Ваших употребленных нутриентов;
• NutriSafe о вреде и пользе БАДов, а также в эффективности заболеваний и лекарственном взаимодействии

Индивидуальная генерация меню

Каждый пользователь получает свой индивидуальный план питания, где учтены все его потребности. Все данные для составления плана питания берутся из профиля, которые в свою очередь Вы заполнили во время регистрации, такие как физиологическая особенность, цель и физическая активность, в случае необходимости любая информация заменяемая. Учитывая все ваши данные, мы составляем Ваше индивидуальное потребление калориев, макронутриентов и микронутриентов. После этого приложение подбирает для вас наиболее подходящие блюда. Каждое блюдо, внесенное в нашу базу данных, имеет полный химический состав, например как его энергетическая ценность, количество аминокислот, жирных кислот, углеводов и клетчатки, доля каждого минерала и витамина. Все данные были взяты из научно-обоснованных источников, затем, совместно с ведущими диетологами и нутрициологами, провели кропотливый анализ, какие блюда является лучшими по химическому составу и их полезного эффект для здоровья, чтобы в будущем пользователь мог приготовить его самостоятельно. Ваш индивидуальный план генерируется на целую неделю и отображается ежедневно, при необходимости Вы можете выбрать определенный день и просмотреть прописанное меню.

Дневник питания

Каждое употребленное блюдо учитывается в Дневнике питания, и в случае чего, вся необходимая информация о блюде может быть просмотрена здесь же. Также имеется шкала калорий, белков, жиров и углеводов, наглядно демонстрирующая нынешний их статус потребления. Также в этом разделе у вас отобразится среднее число Индекса Здоровья и Светофора NutriSteppe. Благодаря дневнику питания вы можете не только следить за своим питанием, а также иметь представление о том насколько у Вас здоровое питание.

Индекс Здоровья

Данный раздел был создан для того, чтобы у пользователя была наглядная оценка любого блюда. Была разработана единая формула включающая себя различные переменные и благодаря имеющемуся химическому составу каждого блюда мы можем рассчитать по формуле и получить оценку. Основа формулы были взяты у Австралийских и Бразильских коллег, где они учитывали состав блюда, к какому типу он относится и непосредственно насколько он прошел индустриальную переработку. Мы прекрасно знаем, что ингредиенты, вошедшие в блюда, играют немаловажную роль в их уровни полезности для здоровья, но и уровень их переработки играет также существенную роль. Например, приложение рекомендует к употреблению естественные или свежие орехи по сравнению с консервированными или засоленными, потому что мы не можем их отнести на один уровень полезности, ведь консерванты и соль в больших количествах являются вредными пищевыми факторами. Самое здоровое блюдо имеет 5 баллов и рекомендуется к употреблению, наименее здоровое 0.5 баллов, и данное блюдо не рекомендуется к употреблению. И как было упомянуто ранее, оно отобразится в Вашем дневнике питания.

Светофор NutriSteppe

Функция приложения, отображающая количество вредных пищевых факторов на 100г. на этот раз основа функции была взята у наших британских коллег и адаптирована для нашего образа жизни. Был проведен большой качественный анализ о том, какие количество вредных факторов содержится в пищи и их приемлемые нормы, где данные взяты были из последних достоверных источников. В зависимости от содержания вредных пищевых факторов приложение присваивает им цвет, зеленый- это здоровая пища и рекомендуется к употреблению, желтый- предупреждающий, желательно ограничить потребление и красный цвет, пища нежелательна к употреблению.

NutriSmart

Больше вам не придется лишний раз задумываться какие продукты необходимы к приобретению, NutriSteppe рассчитает все позиции и укажет точные наименования вместе с граммовкой. Продукты необходимые для приобретения составляется из вашего индивидуального плана питания на неделю. В некоторых супермаркетах города на ценниках продуктов Вы можете увидеть Qr-коды нашего приложения, отсканировав их вы получить общую информацию о продукте, его химическом составе и его полезности. И на основе данной информации, Вы можете решить будет ли вам данный продукт необходим в Вашем меню.

NutriTaste

У каждого пользователя есть доступ ко всем рецептам в нашем приложении. Основой каждого рецепта послужила его самый здоровый способ приготовления. В случае, если пользователь хочет приготовить блюдо отличное от его дневника питания, то он может найти его в разделе “Рецепты” , и для более удобного использования можно сортировать блюда в разделе “Фильтр”. Затем, вы выбираете категорию и в самом конце блюдо.

NutriTest или Молекулярный атлас

Раздел приложения, где у Вас имеется наглядная возможность просмотра вашего дневного потребления нутриентов, взятая с нашей научно-обоснованной базы. Здесь отображается количество нутриентов, рекомендуемое к употреблению, в которых нуждается Ваш организм для поддержания Вашего здоровья, сколько данных нутриентов у вас сгенерировано в сегодняшнем меню и критический уровень, превышение которого не рекомендуется, и несет высокий риск для вашего здоровья.

NutriSafe или Польза и эффективность БАДов

Кто-то хотя бы раз в жизни употрблял БАД, но наиболее вероятно это было просто из каких-то рекомендаций знакомых, а то из интернета. В нашем разделе NutriSafe мы собрали большую базу медицинских статей, где рассказали как минералы и витамины могут влиять на течение определенных заболеваний. Мы их поделили на 5 различных уровней эффективности, начиная с самого эффективного и до тех, кто не показал никакой эффективности по отношению заболевания. Также здесь Вы можете ознакомиться с лекарственными взаимодействиями БАДов, потому что эффективность некоторых из них может падать и препятствовать их эффекту, а некоторые наоборот, усиливать эффект.

Преимущества нашего приложения на рынке здорового питания

Главным преимуществом нашего приложения NutriSteppe с правильным и здоровым питанием над конкурентами, заключается в индивидуальности Вашего питания, подкрепленное только научно-обоснованными источниками. Все наши наработки базируются на многолетнем опыте наших коллег ученых с точки зрения доказательной-медицины. Еще нигде не было разработано такое бесплатное приложение для правильного и здорового питания. Здесь вы найдете и ежедневное питание на каждый день и неделю, дневник Вашего питания, шкала потребления калориев, белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, огромное количество различных здоровых рецептов, быстрая оценка каждого блюда, и конечно его удобное использование. У нас есть все основания, чтобы утверждать, NutriSteppe входит в лучшие приложения для правильного питания или в лучшие приложения по правильному питанию.

Как скачать?

Чтобы скачать наше приложение можете перейти по данным ссылкам

Если вы хотите скачать приложение для правильного питания на айфон.

• Перейдите в App Store
• В поиске приложение написать “NutriSteppe”
• Перейти на страницу приложения и нажать на кнопку “Скачать”
• Подтвердить Ваши данные для запуска скачивания приложения.
• Поздравляем вы скачали наше приложение!

Если вы хотите скачать наше приложение правильного питания для андроид.

• Перейдите в Play Market
• В поиске приложение написать “NutriSteppe”
• Перейти на страницу приложения и нажать на кнопку “Скачать”
• Подтвердить Ваши данные для запуска скачивания приложения.
• Поздравляем вы скачали наше приложение!