СОЛНЕЧНЫЙ ВИТАМИН

Витамин D был открыт в 1920 году, что положило конец долгим поискам способа лечения рахита - детского заболевания костей. После открытия витамина D эта болезнь практически исчезла, а исследования показали, что витамин D обладает и многими другими преимуществами.

 

ПОЛЬЗА ВИТАМИНА D

Для чего нужен витамин Д, знает далеко не каждый человек. А зря. Этот элемент играет очень важную роль в организме. В отличие от других витаминов, витамин D действует как гормон, и каждая клетка в теле имеет рецептор для него. Благодаря ему нормально    

формируется скелет, повышается иммунитет,   

улучшается кровяное давление и сердцебиение.

 

НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА D

Недостаток витамина проявляется частыми простудами, выпадением волос,депрессией. По оценкам специалистов около 1 млрд людей имеют низкий уровень витамина D.

Но и переизбыток витамина ни к чему хорошему не ведет, поэтому нужно знать норму и проверять свой уровень. Для этого необходимо сдавать специальные анализы.

Помимо этого, стоит разнообразить свое меню продуктами, богатыми этим витамином.

Витамин D содержится в ряде продуктов, включая жирную рыбу, красное мясо и яичные желтки, кисломолочные продукты, сыр и тд. Но основным источником витамина D для организма является солнце.

 

КАКОВА ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНЕ D?

Лицам в возрасте 18-50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки.*

(**КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D У ВЗРОСЛЫХ:ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА РОССИЙСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ЭНДОКРИНОЛОГОВ ФГБУ «ЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКИЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР» Министерства здравоохранения Российской Федерации, г. Москва, 2015г.)

 

ДОБАВКИ, СОДЕРЖАЩИЕ ВИТАМИН D

Часто людям, которые не получают достаточного количества витамина D от солнца, полезно принимать добавки, содержащие этот витамин. Некоторые продукты содержат витамин D, но, чтобы его получить в достаточном объеме, такие продукты, как правило, нужно потреблять в больших количествах.

 

Капсулы Solgar® Витамин D3 600 ME:

Витамин D3 в данном продукте находится в той же форме (холикальциферол), в которой он синтезируется в организме при нахождении на солнце, это обуславливает его биодоступность и эффективность. Продукт представлен в объемах 60 и 120 капсул. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

 

Витамин D следует принимать круглый год, если вы:

·         редко бываете на улице

·         постоянно находитесь в специализированном учреждении

·         постоянно носите одежду, которая прикрывает большую часть кожного покрова

 

 

 

Если у Вас остались вопросы по продукту – специалисты Solgar c удовольствием проконсультируют Вас (будни с 09:00-18:00)

+7(727)311-14–44

Поделиться статьей